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Feb 19, 2020

¿Has observado que es lo que sucede cuando te resistes a lo que sientes? Te cuento hoy sobre el poder de la emoción y como abrazar lo que hay.

Apúntate al programa grupal "Calma tu mente y vive sin dramas" y aprende a desidentificarte del drama que mueve tu vida para ser libre y sentirte feliz siento tu.
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Jan 28, 2020

Lamentablemente la calma no es algo que te encuentres en un árbol y puedas comerte para integrarlo dentro de ti. Aunque resulta muy apetecible la idea de un "fruto de la calma" lo cierto es que hace falta algo más.

Todas las semanas me llega al buzón la misma inquietud "¿Cómo hago para tener una mente en...


Jan 24, 2020

Esta semana te traigo una nueva entrevista con Personas Auténticas. Esta vez con Alba Casalvazquez, presidenta de Rebirthing España (entre muchas otras cosas).

Con Alba hablamos sobre la relación que hay entre la respiración y los patrones vitales que perpetuamos en nuestro día a día y sobre la importancia del...


Jan 21, 2020

Esta semana te hablo de las trampas que nos ponemos y de cómo tendemos a perpetuar el bucle mental por no querer observar aquello que trae.

He querido hablar sobre ello porque, aunque estoy convencida que has leído un montón y que has visto muchos vídeos, tal vez nunca te hayas parado a observar lo que hay detrás...


Jan 14, 2020

La preocupación puede llegar a ser una herramienta muy útil para fomentar tu creatividad. Preocuparnos nos invita a mirar hacia dentro para ver qué hay detrás de tanto ruido mental. ¿Qué se esconde realmente entre tantos escenarios catastróficos? Lo más probable que sea el miedo, para qué nos vamos a engañar....