Preview Mode Links will not work in preview mode

Jan 21, 2020

Esta semana te hablo de las trampas que nos ponemos y de cómo tendemos a perpetuar el bucle mental por no querer observar aquello que trae.

He querido hablar sobre ello porque, aunque estoy convencida que has leído un montón y que has visto muchos vídeos, tal vez nunca te hayas parado a observar lo que hay detrás...


Jan 14, 2020

La preocupación puede llegar a ser una herramienta muy útil para fomentar tu creatividad. Preocuparnos nos invita a mirar hacia dentro para ver qué hay detrás de tanto ruido mental. ¿Qué se esconde realmente entre tantos escenarios catastróficos? Lo más probable que sea el miedo, para qué nos vamos a engañar....


Jan 7, 2020

Estoy convencida de que te pasas el día juzgándote. Te dices lo que eres y lo que no... Bueno, tu mente te lo dice. Pero, ¿qué hay más allá de esta cháchara? ¿cuánta verdad almacena este juicio sin fin?

Te hablo hoy de quién eres tu más allá de la mente limitada y condicionada.

Y si quieres que trabajemos...


Dec 24, 2019

La gestión emocional es la clave para cualquier cosa. Entender qué sí y qué no podemos hacer con nuestras emociones nos ayudará a vivir con más calma.

Si quieres trabajarlas conmigo en un proceso paso a paso, aquí tienes el enlace:
https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/


Dec 17, 2019

El saboteador, el tirano, el crítico, el demonio... ¡Hay muchas formas de nombrar a nuestra zona oscura! Yo la he redescubierto hace poquito y a la mía la llamo "El Inquisidor".

Es muy curioso (casi mágico, diría yo), que en el reconocimiento de este personaje aparecen también personas de carne y hueso...