Aug 19, 2018
En este post te muestro 5 sencillas técnicas basadas en el Mindfulness para calmar tu mente, y te ofrezco la posibilidad de ponerlas en práctica ya mismo.
Si quieres seguir indagando en la práctica del Mindfulness, descárgate la guía gratuita que he preparado para ti. 7 días de atención plena en tu vida cotidiana.