Preview Mode Links will not work in preview mode

Jan 25, 2022

Nuestros pensamientos se materializan en un diálogo interior en el que intervienen varios personajes. Para lograr un estado de calma mental, es clave escuchar qué nos dicen las voces interiores. Si quieres salir del ruido interno, apúntate al retiro presencial Retorno a la Esencia, del 18 al 20 de marzo de...


Jan 18, 2022

Liberarse de la presión social pasa por un proceso de ruptura de los esquemas cognitivos caducos y de activación del pensamiento crítico para alinearse con la propia verdad.

Trabaja en una mirada interior consciente con esta Guía gratuita de Mindfulness y siguiendo mis propuestas en Instagram


Jan 11, 2022

Para gestionar el miedo al rechazo debemos reconocer nuestra luz interior e indagar en lo que nos hace sentir valiosos y únicos. 

Trabaja en una mirada interior consciente con esta Guía gratuita de Mindfulness y siguiendo mis propuestas en Instagram


Dec 21, 2021

Tu lista de deseos para el próximo año seguro que está llena de buenas intenciones. Pero, sé sincero y sincera contigo misma/o. ¿Cuántas de ellas llevarás a cabo?

Haz click aquí si quieres descubrir y liderar tu...


Dec 14, 2021

Es muy fácil tolerar al que piensa igual que nosotros, pero la verdadera tolerancia debería activarse con las personas que tienen un pensamiento antagónico al nuestro. 

¿No crees?

Accede a la Guía Mindfulness de 7 días: