Dec 24, 2019
La gestión emocional es la clave para cualquier cosa. Entender qué sí y qué no podemos hacer con nuestras emociones nos ayudará a vivir con más calma.
Si quieres trabajarlas conmigo en un proceso paso a paso, aquí
tienes el enlace:
https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/
Dec 17, 2019
El saboteador, el tirano, el crítico, el demonio... ¡Hay muchas formas de nombrar a nuestra zona oscura! Yo la he redescubierto hace poquito y a la mía la llamo "El Inquisidor".
Es muy curioso (casi mágico, diría yo), que en el reconocimiento de este personaje aparecen también personas de carne y hueso...
Dec 10, 2019
Te cuento hoy sobre el conflicto y la gestión de la culpa cuando nos vemos ante la necesidad de poner límites, ya sea porque el otro nos enfada o porque sentimos que ya no tenemos nada en común con el otro.
Si quieres que te acompañe en tu propio camino para aprender a gestionar tu mundo interior, aquí tienes el...