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Jul 26, 2022

Aquí el último podcast de la temporada sobre mis top 5 libros de crecimiento personal. Si me echas de menos en verano, recuerda que aquí encontrarás todos los episodios de ‘Cómo vivir con calma mental’: https://themindfulroom.libsyn.com/


Jul 12, 2022

Establecer límites en las relaciones es necesario, ¿pero cómo hacerlo de la forma más sana posible? Te lo cuento en este podcast. Por cierto, estoy escribiendo un libro si no quieres perderte ni un detalle, suscríbete aquí


Jun 28, 2022

En la realidad existen cosas terribles y no hay que darles la espalda, sin embargo también hay otra realidad empática, benevolente, a la que todas tenemos acceso y que podemos ensanchar poniendo la mirada adentro. 


Jun 21, 2022

El clima también afecta a nuestras emociones. Descubre cómo mantener la serenidad a pesar de la incomodidad de las altas temperaturas.


Jun 14, 2022

El orgullo puede llevar a estados de soberbia y es generador de muchos conflictos. Descubre siete pasos para trabajarlo cuando lo experimentes.