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Mar 29, 2022

Descubre cómo la gestión emocional te puede ayudar a pasar de la reacción a la respuesta consciente. Conoce cómo tu mente te boicotea en el retiro virtual "Mente Flexible":  https://bit.ly/MenteFlexible


Mar 22, 2022

Muchas veces nos asociamos a un personaje interno, creemos que somos él y que las cosas son así, sin darnos cuenta del autoboicot que hay detrás. Para ayudarte a detectar el autoboicot, he creado el retiro virtual “Mente Flexible”, descubre más aquí:


Mar 8, 2022

Propuestas para entrenar tu mente inconsciente y conseguir reducir la sensación de malestar cuando nos asalta una emoción. Descárgate esta guía gratuita: https://bit.ly/suscripciónTMR 


Mar 1, 2022

Europa vive momentos convulsos y a pesar de que pueda parecer que desde lo individual no hay nada que podamos hacer, lo cierto es que todos podemos poner nuestro granito de arena para contribuir a la paz. Te propongo una meditación de compasión aquí: