Dec 18, 2024

Comparto contigo sencillos ejercicios de mindfulness para mantener la calma y la presencia durante las celebraciones navideñas.

Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los recursos  gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/

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👉🏻Dona bondad, calma y...

Dec 4, 2024

Tener un objetivo claro no es garantía de éxito y de bienestar mental si este objetivo está asentado más en el miedo que en el amor. Tal vez, entonces, sea tan o más importante el camino para llegar al objetivo que el objetivo en sí mismo.

Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los...