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Oct 5, 2021

Descubre cómo poner límites a la compasión desde la atención plena. Ahondamos en el poder de la compasión, qué es, qué no es y cómo vivir una vida desde la compasión sin sacrificar nuestro bienestar. 

Accede a tu guía mindfulness para la vida cotidiana en


Sep 28, 2021

Descubre qué más es necesario a parte del darse cuenta para tener una vida plena basada en tu bienestar interior.

Accede a tu guía mindfulness para la vida cotidiana en https://bit.ly/suscripciónTMR


Sep 14, 2021

Te cuento cómo identificar qué tipo de mentalidad tienes, qué ideas preconcebidas sobre tus capacidades y cómo esta visión afecta a la forma en que afrontas los desafíos vitales y lo que crees que puedes o no lograr en la vida.

Apúntate a mi formación grupal  “Sendero Interior”, en la que durante 8 semanas...


Sep 7, 2021

Te cuento en qué consiste mantener la mente en calma en situaciones complejas y cómo sortear los obstáculos que nos pone la mente para conseguirlo.

Si quieres aprender los recursos internos para entrenar tu calma mental, apúntate al Taller Intensivo Gratuito de 5 días “Aprende a salir de tu bucle mental


Aug 31, 2021

Te cuento cómo fomentar tu bienestar mental para mantener tu energía estable y no caer en el desánimo.

Apúntate al Taller Intensivo Gratuito de 5 días “APRENDE A SALIR DE TU BUCLE MENTAL” > http://bit.ly/TallerSalDelBucle