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Dec 24, 2019

La gestión emocional es la clave para cualquier cosa. Entender qué sí y qué no podemos hacer con nuestras emociones nos ayudará a vivir con más calma.

Si quieres trabajarlas conmigo en un proceso paso a paso, aquí tienes el enlace:
https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/


Dec 17, 2019

El saboteador, el tirano, el crítico, el demonio... ¡Hay muchas formas de nombrar a nuestra zona oscura! Yo la he redescubierto hace poquito y a la mía la llamo "El Inquisidor".

Es muy curioso (casi mágico, diría yo), que en el reconocimiento de este personaje aparecen también personas de carne y hueso...


Dec 10, 2019

Te cuento hoy sobre el conflicto y la gestión de la culpa cuando nos vemos ante la necesidad de poner límites, ya sea porque el otro nos enfada o porque sentimos que ya no tenemos nada en común con el otro.

Si quieres que te acompañe en tu propio camino para aprender a gestionar tu mundo interior, aquí tienes el...