Oct 26, 2021

Es muy poderoso acompañar la meditación de un proceso terapéutico, porque indagas en el pasado, para estar en paz en el presente gracias al mindfulness. Y para acabar de hacerlo transformador (redoble de tambores) aún más si se acompaña de coaching, para bajar todos esos objetivos que tienes y tomar acción real...

Oct 19, 2021

¿Es incompatible el activismo social con el personal? Tal y como yo lo veo, cuantas más personas inicien procesos de crecimiento personal, se atiendan y se responsabilicen de su mundo interno, mayor impacto social se va a crear y por lo tanto mayor repercusión en el bienestar común.

Aquí tienes algunas...

Oct 5, 2021

Descubre cómo poner límites a la compasión desde la atención plena. Ahondamos en el poder de la compasión, qué es, qué no es y cómo vivir una vida desde la compasión sin sacrificar nuestro bienestar. 

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