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May 21, 2019

Tienes dos modos de vivir tu vida, desde el victimismo y la preocupación, o desde la responsabilidad y el empoderamiento. ¿Desde dónde decides vivir?

Hoy te abro las puertas al Reto de WhatsApp "Aprende a salir de tu bucle mental en 7 días" para que empieces a empoderarte y a responsabilizarte de tu sentir. ¿Te...


May 14, 2019

¿Qué pasa cuando escogiendo conscientemente me siento culpable? Te cuento cómo decidir trascendiendo la culpa y el remordimiento.


May 7, 2019

Te cuento cómo desarrollar el merecimiento a través del Mindfulness. Un sentir relacionado con la autoestima y la confianza que puede cultivarse.